هيان ندان
عضو جديد
عدد المساهمات : 28
نقاط : 28175
التقيم : 11
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
 | موضوع: بعض المعلومات حول تعلم الكاراتيه مدعم بالصور 6  2009-12-29, 8:46 pm | |
| التمرين السابع:
اولا بنفس وضعية الضغط قدّم الجزء الامامي من الجسم بحيث تكون رجلاك ملامسات الارض وبعدها الرجوع بالجزئ الخفي من الجسم وكلما قدمت يداك الى الخلق بنفس اتجاه الجزئ الخلفي يكون احسن كما هو مبين بالصور[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | |
|
GoodR
المدير العام
الدولة : 
الاوسمة : 
الجنس : 
عدد المساهمات : 1062
نقاط : 54393
التقيم : 14
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
| | موضوع: رد: بعض المعلومات حول تعلم الكاراتيه مدعم بالصور 6 2010-03-12, 9:24 pm | |
| شكراً جزيلاً جزاك الله خير
تحياتي : (((([[["""" رامي """"]]])))) | |
|
