هل توجد نقـــط بيضاء على أظافرك,,هنا لتعرف سببها!!

هل توجد نقـــط بيضاء على أظأفرك,,هنا لتعرف سببها!!

البقـــع البيضـاءwhite spots

البقع البيضاء شائعه جداا في الاظافر وعادة قابله للشفاء

وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها

تزول بوحدها

الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر؟؟

أمراض الفطريات

نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها

التعرض المستمر الى البرد

كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص الحديد

مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته

العـــــــلاج بالتغذيه السليمه

من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد

غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض

وفواكه البحر...

ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة

شكرا على المعلومات القيمة
السبانخ ولا اروع من هيك طبخة وخاصة مع الليمون شغلة كتير كبير
تحياتي الك سارووونة وشكر على الموضوع الرائع

» وردة بيضاء وروح صفاء
» أعصر مخكـ و جيب كلمهـ بدون نقـــط ..!!
» لا توجد في الإسلام وظيفة إسمها رجل دين