الماء ونظارة البشرة
القاهرة / ترطيب البشرة الدائم أساس جمالها ورونقها، فالبشرة الجميلة والمتألقة هي بشرة مرتوية دائما بالماء، والبشرة تشكل عامل وقاية ضد فقدان الجلد للماء لذلك يجب إرواء الجلد وتغذيته.
بدون الترطيب تظل البشرة جافة وغير ناعمة حيث يتعرض الوجه بالذات لعوامل الجفاف في الجو وغيرها ؛ لذا فالمرطبات تشكل عازلا يحمي البشرة من كل هذه العوامل.
فالماء مرطب أساسي للجسم لذلك فشرب الماء بكثرة وأكل الفواكه والخضار يفيد البشرة، خاصة في البلاد الحارة والمشمسة في الصيف أو عند ممارسة الرياضة، ومن الأفضل شرب الماء بمقدار كوبين عند النهوض من النوم.
أما أثناء النهار فيكون مقدار شرب الماء على الأقل ليترا ونصف، ولا بأس الاستعاضة بعصير الفواكه وأكل الخضار بدل كمية الماء.
هناك نباتات معروفة بخصائصها المبللة لاحتوائها على مواد ترطيب طبيعية مثل: "خشب باناما واللبلاب والعرق سوس والشمام والبطيخ (الجبس) والقرع والطماطم (البندورة)".
بالإضافة إلى المستحضرات الغنية بخلاصة الأعشاب والأزهار والمراهم الغنية بفاكهة المانجو والجزر وكريمات غنية بشمع العسل وأزهار البابونج وتحوي ألياف الكولاجين.
ويمكنك استخدام كريم مرطب يوميا ويستحسن مرة صباحا ومساء من ماركة واثقة منها من خلاصة أعشاب أو مواد طبيعية.
أو استخدام أحد الوصفات الطبيعية المرطبة للبشرة وقد تجد الخيار من أقوى المرطبات الطبيعية.
وصفه طبيعية لترطيب بشرتك نمسح الوجه بماء الورد تم نضع الخميرة وتكون مخلطة مع ماء الورد وتضع على شكل قناع للوجه نتركها حتى تنشف تم نقشرها تم نضع اسفنجتين في ماء فاتر ونمسح بها الوجه تم نعيد المسح بمنشفة تكون ناشفة تم نضع ماسك آخر يكون ممزوج بالميزينة وبياض البيض وزيت اللوز وقليل من ماء الورد تم نتركه حتى ينشف نكرر العملية المسح بماء الدافئ ونعمل حركات دائرية على الوجه تم نغلق المسامات بماء الورد تم ندلك الوجه بزيت اللوز ونتركه ليجف.
2009-05-21, 3:55 pm
