منتديات سحر الكلام لايف


منتديات سحر الكلام لايف منتديات الابداع والعلم والمعرفة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
اختر من القائمة


دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 369 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو فيصل عبد الله فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5979 مساهمة في هذا المنتدى في 1722 موضوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 فوائد عجيبة لقشور الفواكة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Hi Freinds
مشرفة
مشرفة
avatar

الدولة : سوريا
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 267
نقاط : 29723
التقيم : 13
تاريخ التسجيل : 27/04/2009
الموقع :
العمل/الترفيه : Eng

مُساهمةموضوع: فوائد عجيبة لقشور الفواكة   2009-08-20, 7:46 pm



إذا رغبت في محاربة أمراض السرطان
تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار
لأن قشرة الفواكه تحسّن المزاج وتحتوي على أنواع مختلفه من الفيتامينات.

انقل لكم هذه الفائده التي تكمن في قشور الخضروات والفواكه
ومن المعلوم ان ما داخل الفاكهه مفيد جدا ولكن قشورها ايضا مفيده بدرجه كبيره
ولكن بسبب المبيدات التي تصيب القشور يحذر من اكلها ويفضل تنظيفها جيدا .

الكيوي:

يقول خبراء التغذية إن قشرة الكيوي تحتوي كمية من مضادات الأكسدة
تفوق ما يحتويه اللب بثلاثة أضعاف
وتقيك من البكتيريا مثل إي كولي E-Coli. أقضم حبة كيوي ذهبية طازجة
لأن كمية الوبر التي تغطيها أقل بنسبة 50%.

يمكنك طحن عدد منها والتلذذ بطعمها المنعش.


البرتقال:

يذكر الخبراء أن قشر البرتقال يحتوي مادة {دي ليمونين}
التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم
وتقلل من الآثار المضرة التي تخلفها الأشعة ما فوق البنفسجية بنسبة 70%.
لذلك أنقذ أظافرك وتناول حبة برتقال كاملة.

أضف قشر البرتقال المقطَّع أو المبروش إلى مختلف أنواع السلطة والقنبيط
مع الجبن وسمك السلمون المطهي.

البطاطا:

لمَ لا تحاول تناول البطاطا كما هي؟ اكتشف الخبراء أن قشر حبة بطاطا
يزوّد الجسم بما يحتاج إليه من ألياف وبوتاسيوم وحديد وزينك وفيتامين C.


الموز:


وجد الباحثون أن قشرة الموز تحتوي كميات كبيرة من مادة اللوتين Lutein
التي تحمي العين، فضلاً عن مادة السروتونين التي تحسّن المزاج.

إطحن الموز مع الحليب والعسل، واستمتع بطعم هذا الشراب اللذيذ.


التفاح:

إياك تقشير التفاح! تحتوي قشرة هذه الفاكهة على مضادات أكسدة فريدة
تُدعى تريتربينويد تساهم في محاربة سرطان الكبد والثدي والقولون.

غمّس قطع التفاح غير المقشرة في زبدة الفستق (إختر نوعاً لا يضر بالقلب)
وتلذذ بطعمها بعد يوم طويل في العمل.


الثوم:

يحتوي قشر الثوم على مضادات للأكسدة تقاوم عملية الشيخوخة وتحمي القلب.
قطّع فصوص الثوم إلى قسمين وأضفها إلى اللحم المشوي أو الخضار المسلوقة.


الرمان:

اذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يضاف اليه العسل
كان نافعا لعلاج قرحة المعده .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شوهـــد
شخصية هامة
شخصية هامة
avatar

الدولة : سوريا
عدد المساهمات : 620
نقاط : 25138
التقيم : 10
تاريخ التسجيل : 20/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد عجيبة لقشور الفواكة   2009-09-03, 7:44 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رامي
المدير العام
المدير العام
avatar

الدولة : السعودية
الاوسمة : بلا وسام
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1062
نقاط : 41303
التقيم : 14
تاريخ التسجيل : 10/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد عجيبة لقشور الفواكة   2009-10-04, 8:23 pm

اول مرة استفيد من موضوع متل هل الموضوع
شكراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
s7r alklam
المدير العام
المدير العام
avatar

الدولة : سوريا
الاوسمة : وسام التواصل
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 499
نقاط : 22602
التقيم : 14
تاريخ التسجيل : 15/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد عجيبة لقشور الفواكة   2012-05-31, 4:09 am

هاي فرندس . عنجد شكرا كتير على هذا الموضوع الرائع والمفيد.بس ليك ممكن سؤال؟ قشر الموز كيف بدنا ناكلوووووووو
ههههههههه
بكل الاحوال من القلب شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد عجيبة لقشور الفواكة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سحر الكلام لايف :: منتدى سلامة ألبك-
انتقل الى: