هيان ندان عضو جديد
عدد المساهمات : 28 نقاط : 26980 التقيم : 11 تاريخ التسجيل : 02/07/2009
| موضوع: بعض المعلومات حول تعلم الكاراتيه مدعم بالصور 6 2009-12-29, 8:46 pm | |
| التمرين السابع: اولا بنفس وضعية الضغط قدّم الجزء الامامي من الجسم بحيث تكون رجلاك ملامسات الارض وبعدها الرجوع بالجزئ الخفي من الجسم وكلما قدمت يداك الى الخلق بنفس اتجاه الجزئ الخلفي يكون احسن كما هو مبين بالصور[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | |
|
GoodR المدير العام
الدولة : الاوسمة : الجنس : عدد المساهمات : 1062 نقاط : 53198 التقيم : 14 تاريخ التسجيل : 10/07/2009
| موضوع: رد: بعض المعلومات حول تعلم الكاراتيه مدعم بالصور 6 2010-03-12, 9:24 pm | |
| شكراً جزيلاً جزاك الله خير
تحياتي : (((([[["""" رامي """"]]])))) | |
|